京丹後市峰山町新町、 丹海バス「マイン前」で下車「よしおかクリニック」は、整形外科、内科、リハビリテーション科、スポーツ整形のクリニックです。

フィットネスエリア

フリートレーニング

初回にIn Body測定、姿勢動作をもとに目的に合わせたプログラムを作成しますので安心してトレーニングできます。

料金

 1回11回(回数券)
スタンダード¥1,500¥15,000
学割(高校生まで)¥1,000¥10,000
シルバー割(65歳以上)¥1,000¥10,000

初回のみ要予約
※料金は税別となっております

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パーソナルトレーニング

スタッフがマンツーマンでトレーニング、食事指導を行うため、短期間で高い効果が得られます。機能的な体の使い方による筋力アップ、ダイエットなどのボディーメイク、ケガや痛みの再発予防のコンディショニング、パフォーマンス向上、健康増進など様々なニーズにお応えします。

料金

 1回(60分)11回(回数券)
パーソナルトレーニング¥4,000~¥40,000〜

初回のみ1回90分
※料金は税別となっております

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グループトレーニング

エアロビクス、ピラティス、体幹系トレーニングなどを行いますので、お知り合いの方と楽しく気軽にご参加ください。

料金

 1回11回(回数券)
施設利用料込¥2,000¥20,000
グループレッスンのみ¥1,000¥10,000

※料金は税別となっております

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低酸素トレーニング

常圧低酸素室内でトレーニングを継続することで、酸素運搬役のヘモグロビンが増加し、筋細胞内での酸素利用率が高まるため筋持久力の向上が期待できます。

料金

 1回(60分)11回(回数券)
低酸素トレーニング¥3,000¥30,000

※料金は税別となっております

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高酸素リカバリー

常圧低酸素室内でトレーニングをされた後の休養や、トレーニング後のバリールームとしてお使い頂けます。

料金

 1回(30分)11回(回数券)
高酸素リカバリー¥2,000¥20,000

※料金は税別となっております

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In Body測定

高精度体成分分析装置を用いて、体の成分である水分量、筋肉量皮下脂肪量等を測定でき、トレーニングの効果判定に利用できます。

料金

 1回11回(回数券)
In Body測定¥500¥5,000

※料金は税別となっております

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スキンストレッチ

専用の器具を使い皮膚をさすったり、寄せたりすることで筋肉の張りを調整する手技です。

料金

 1回(50分)
スキンストレッチ¥4,000

※料金は税別となっております

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ハイチャージ

周波数と振幅が同時に変調するハイトーン通電が神経や筋肉に刺激を与え、疲労回復や痛みの緩和に効果的に作用します。

料金

 1回(60分)11回(回数券)
ハイチャージ¥2,000¥20,000

※料金は税別となっております

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ラジオスティム

ラジオ波により手技では届きにくい体の深部や、関節の隙間などの軟部組織の頑固な張りや凝りが改善できます。

料金

 1回(15分)11回(回数券)
ラジオスティム¥2,000¥20,000

※料金は税別となっております

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問診票をご自宅でご記入いただける場合はこちらからダウンロード、印刷いただきご利用ください。 おわかりになる範囲でご記入ください。

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